Bagaimana-Cara.com

Semua orang mungkin sudah mengerti akibat kurang tidur, tetapi masih saja ada yang tidak bisa memanfaatkan waktu dengan baik untuk beristirahat. Tubuh manusia berbeda dengan robot yang bisa bekerja dalam waktu lama. Tentunya dibutuhkan waktu untuk beristirahat agar tubuh tetap dalam keadaan yang sehat dan bugar. Mesin saja jika terus menerus digunakan akan cepat rusak. Sama halnya juga dengan manusia. Lama kelamaan kesehatan akan menurun jika waktu untuk tidur terus berkurang dari hari ke hari. Biasanya waktu tidur yang kurang diakibatkan karena waktu bekerja yang over, terlalu sering main gadget, atau bisa juga karena mengalami insomnia. Akibat dari kurang tidur juga seringkali menganggu aktivitas harian seseorang.

Masih banyak orang yang belum mengetahui khasiat jeruk lemon padahal, ada banyak khasiat yang terpendam dalam buah berwarna kuning tersebut. Lemon pada umumnya hanya dikenal sebagai bahan masakan atau membuat kue oleh banyak orang. Namun, dibalik rasanya yang masam, ada banyak manfaat positif yang bisa kita gali terutama untuk kesehatan dan kehidupan manusia. Lemon bisa dibilang menjadi salah satu buah multi-fungsi yang bisa membawa banyak hal baik bagi kehidupan kita. Karena itu, ada baiknya kita mulai menyelami tentang apa saja khasiat yang terpendam dalam buah berwarna kuning ini karena, ada banyak manfaat positif yang bisa kita dapatkan untuk kehidupan kita.