Bagaimana-Cara.com

Ada banyak hal yang bisa anda lakukan untuk menjaga tubuh anda selalu sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit mulai dari yang ringan hingga penyakit yang serius dan salah satu cara terbaik yang bisa anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi makanan rendah kalori. Bagi sebagian besar dari anda, istilah kalori mungkin merupakan salah satu istilah yang cukup umum untuk anda dengar. Hal ini dikarenakan kalori sering kali diasosiasikan sebagai salah satu hal yang negatif terlebih bagi yang menderita penyakit berat. Sebenarnya, kalori dibutuhkan untuk member energy pada tubuh namun dalam dosis yang sesuai. Jika mengkonsumsi terlalu banyak kalori, ada berbagai macam penyakit yang akan mengancam anda dan untuk mencegahnya, berikut ada beberapa makanan yang memiliki kandungan kalori yang cukup rendah.

Asam urat tinggi merupakan salah satu hal yang harus anda hindari. Ada beberapa hal yang menyebabkan keadaan ini terjadi. Tetapi sebelum lebih dalam membahas mengenai penyebab dari asam urat, maka ada baiknya jika anda mengetahui apa itu asam urat. Asam urat adalah limbah yang terbentuk dari pemecahan zat purin yang ada di dalam sel-sel tubuh. Biasanya asam urat dibuang lewat ginjal dalam bentuk urin. Tetapi ada juga sebagian kecil asam urat yang dibuang lewat saluran pencernaan. Ketika asam urat yang dibuang dari tubuh jauh lebih sedikit dibandingkan jumlah yang diproduksi, maka asam urat yang bertumpuk akan membentuk kristal-kristal tajam natrium urat yang bermuara di dalam sendi atau sekeliling jaringan sendi. Sehingga terjadilah peradangan yang terasa sakit.