Mengecilkan Perut Ala Wanita jepang

0
442

kita tahu bahwa negara Jepang adalah salah satu negara paling maju di dunia, baik dari segi industri otomotif, elektronik maupun hiburan. selain itu negara Jepang juga merupakan negara yang dimana orang-orangnya sebagian besar selalu menjaga pola hidup yang sehat, hal ini dapat dilihat dari kegemaran orang jepang yang sangat gemar memakan hewan laut yang kaya akan protein seperti ikan, udang, cumi-cumi, gurita dan lainnya.

300x250_bagaimanacara2

hal ini yang membuat kebanyakan orang Jepang sangat jarang ada yang terlihat memiliki berat badan yang berlebih atau dengan kata lain obesitas. hal ini sangat bertolak belakang dengan negara maju lainnya seperti Amerika serikat, dimana rata-rata warga Amerika Serikat memiliki berat badan yang berlebih alias obesitas. hal ini disebabkan karena orang Amerika Serikat sangat gemar makan makanan cepat saji, yang mana sangat banyak mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi yang jika dikonsumsi sehari-hari akan sangat berbahaya bagi tubuh.

Meskipun warga Jepang banyak yang bertubuh langsing karena memiliki pola makan yang sehat, namun warga Jepang juga memilikis sebuah cara yang unik untuk mengecilkan perut mereka. yang membuatnya lebih unik adalah, cara ini bukanlah sebuah olahraga atau pola diet tertentu. cara ini bisa dilakukan hampir kapan saja dan dimana saja tanpa harus mengganggun aktifitas sehari-hari anda.

dan menurut mereka yang sudah pernah mencobanya, hasilnya akan terlihat setelah rutin dilakukan setiap hari selama 2 minggu. bagi anda yang sudah pernah berusaha untuk mengecilkan perut namun belum berhasil, tidak ada salahnya untuk mencoba cara unik untuk mengecilkan perut ala wanita jepang ini.

alat yang digunakanpun cukup sederhana dan hampir bisa ditemukan di setiap rumah atau warung. alat yang diperlukan hanyalah sebuah sedotan. iya betul, hanya sebuah sedotan minuman yang biasa kita pakai sehari-hari.

nah berikut saya jelaskan carany secara bertahap.

1.  hal pertama yang harus dilakukan tentulah mencatri sedotannya terlebih dahulu, boleh yang bisa ditekuk atau yang lurus.

Mengecilkan Perut Ala Wanita jepang

2. setelah itu potonglah sedotan dari menjadi hanya sepanjang 5cm saja

Mengecilkan Perut Ala Wanita jepang

3. ratakan salah satu ujung dari sedotan yang sudah dipotong tadi

Mengecilkan Perut Ala Wanita jepang

4. setelah diratakan, lalu kemudian ambilah selotip dan tutup setengah bagian dari ujung sedotan yang sudah diratakan tadi dengan selotip.

Mengecilkan Perut Ala Wanita jepang

5. seperti inilah bentuk dari ujung sedotan yang sudah ditutup oleh selotip.

Mengecilkan Perut Ala Wanita jepang

6. lalu setelah itu bagaimana cara memakainya?? gampang dan sederhana sekali caranya. anda tinggal mengambil nafas dalam-dalam lalu kemudian tiuplah sedotan tersebut sekuat-kuatnya selama kira-kira 5 detik. dan ulangi selama sekitar 3-5 menit (tergantung kenyamanan anda dalam melakukannya.

Mengecilkan Perut Ala Wanita jepang

nah mudah dan sangat simpel kan caranya? dan hal ini bisa anda lakukan kapan saja, bahkan saat anda sedang tiduran di kamar atau pada saat sedang melakukan aktifitas anda sehari-hari.

bisa dilakukan saat sedang membersihkan rumah

Mengecilkan Perut Ala Wanita jepang

atau saat sedang bekerja di kantor

Mengecilkan Perut Ala Wanita jepang

hasil yang dapat dirasakan setelah melakukannya selama kurang lebih 2 minggu, namun tentu hasilnya akan berbeda-beda bagi tiap orang, karena setiap individu memiliki keunikan dan karakteristik tubuh yang berbeda-beda.

Mengecilkan Perut Ala Wanita jepang

Lalu mengapa hal sederhana seperti ini dapat mengecilkan perut anda? jawabannya sebenarnya sederhana, otot perut lebih banyak bekerja pada saat anda membuang nafas daripada saat anda menghirup nafas. pada saat anda membuang nafas sekuat-kuatnya dan ada sedikit halangan, maka otot perut anda akan bekerja ekstra untuk membuang nafas, dengan kata lain otot perut anda akan berkontraksi lebih berat daripada biasanya. itulah mengapa ujung sedotannya dibuat lebih pipih lalu kemudian ditutup setengah lubangnya, dengan tujuan agar udara yang keluar dari paru-paru anda sedikit terhalang sehingga membutuhkan tenaga ekstra untuk mengeluarkan udara tersebut.

silahkan dicoba cara ini, siapa tahu berhasil untuk anda. dan jangan lupa untuk selalu teratur berolahraga dan menjaga pola makan sehat seperti orang Jepang.

bagaimanacara
SHARE