Cara Meninggikan Badan

0
381

Cara Meninggikan Badan

300x250_bagaimanacara2

Anda mungkin penasaran dan ingin mengetahui cara meninggikan badan. Tinggi badan sangatlah penting dalam kehidupan kita sehari – hari dan masa depan kita. Bisa kita lihat orang yang bekerja sebagai artis, pramugari, dan model semuanya memiliki badan yang cukup tinggi dan proporsional. Selain itu dalam paradigma masyarakat kita, orang yang tinggi akan lebih dihargai dari pada orang pendek. Semua orang tentu memiliki keinginan untuk memiliki tubuh yang tinggi, oleh karena itulah banyak sekali obat – obat yang menawarkan tinggi badan secara cepat. Tentu saja banyak orang yang tergiur akan manfaat obat tersebut. Tetapi amankah obat itu dan apakah ada efek samping bagi tubuh kita jika menggunakan obat tersebut? dari pada anda semua bingung dan ragu – ragu akan efek samping obat itu, sebaiknya anda berusaha untuk meninggikan badan anda dengan cara yang normal dan benar.

Tinggi badan seseorang bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor, salah satu faktornya adalah faktor genetik yang diturunkan dari orang tua kita. Jika orang tua tinggi, maka anak yang dilahirkan akan cenderung memiliki ukuran yang tinggi pula. Menurut peneliitan, gen yang lebih dominan menentukan tinggi badan keturunannya adalah gen ibu. Tidak hanya faktor genetik, ada faktor lain yang mempengaruh tinggi seseorang yaitu faktor gizi yang didapat selama masa pertumbuhan. Cara meninggikan badan saat masa pertumbuhan dengan faktor gizi adalah kita harus mendapatkan nutrsi seimbang seperti kalsium dan magnesium sejak kecil sehngga massa dari tlang kita akan maksimal dan tinggi badan yang kita dapatkan akan lebiih ideal.

Cara Meninggikan Badan

Cara meninggikan badan yang ideal dilakukan pada usia 17 sampai 20 tahhn ketika manusia dalam tahap pertumbuhan puncak. Dalam usia tersebut kita harus menjaga pola makan dan olahraga secara teratur. Makanan yang anda konsumsi juga harus banyak mengandung zat kalsium dan magnesium yang baik baik bagi tulang anda sehingga bisa tumbuh tinggi. Selain itu anda juga harus pandai memilih olah raga yang cocok untuk meninggikan badan anda. olah raga yang cocok untuk meninggikan badan salah satunya adalah renang dan basket. Dalam olah raga basket, tubh kita akan dipaksa untuk melompat dan bertambah tinggi agar bisa memasukkan bola. Sedangkan dalam renang, tubuh kita akan tertarik karena tekanan dan arus air saat berenang.

Cara Meninggikan Badan

Lalu bagaimana dengan nasib anda yang sudah berusia lebih dari 20 tahn? Apakah anda sudah tidak bisa betambah tinggi lagi? Anda tidak pelu kuatir, meski sudah berusia lebih dari 20 tahun, anda masih bisa bertambah tinggi. Cara meninggikan badan pada rentan usia diatas 20 tahn adalah dengan menstimulasi ruang pertumbuhan cakram pada daerah tulang rawan yang berada di tulang punggung. Struktur tulang rawan ini sangan lunak dan elastic, sehingga dengan latihan dan teknik tertentu kita bisa menstimulasii ruas tulang itu aga bisa berkembang lebih panjang dan menambah tinggi bada kita secara alami tanpa harus menggunakan obat – obatan.

Tulang rawan tidak hanya berada di tulang belakang saja, tulang rawan juga bisa dijumpai di daerah lutut. Sama halnya dengan tulang rawan pada punggung, kita bisa menstimulasii tulang rawan pada lutut kita dengan gerakan seperti menendang agar tubuh bagian bawah kita bisa bertambah tinggi. Demikianlah cara meninggikan badan secara alami dan benar tanpa menggunakan obat – obatan yang bisa menyebabkan efek samping.

bagaimanacara
SHARE