Cara Membesarkan Bokong

0
4135

Cara Membesarkan Bokong

300x250_bagaimanacara2

Dewasa ini banyak orang yang ingin mengetahui cara membesarkan bokong. Hal ini banyak diincar terutama bagi kaum wanita. Mereka ingin membesarkan bokong mereka agar terlihat seksi dan tampil makin percaya diri. Hal tersebut dikarenakan bokong adalah salah satu bagian tubuh wanita yang sangat menarik bagi pria. Oleh karena itulah wanita ingin membesarkan bokong mereka agar pria tertarik kepada mereka. Kaum wanita menganggap bahwa bokong mereka adalah aset yang harus dijaga. Banyak yang mengatakan bahwa bokong yang ideal adalah bokong yang padat dan berisi sehingga terlihat besar. Untuk memiliki hal tersebut, banyak wanita yang rela mengeluarkan biaya lebih untuk mengoperasi bokong mereka agar terlihat lebih seksi. Tetapi operasi ini tentunya juga memiliki beberapa efek samping yang berbahaya. Kita tentu mendengar berita yang akhir – akhir ini sedang hangat dibicarakan, yaitu Melinda Dee yang sakit karena bocornya silikon di bokongnya setelah operasi. Selain harganya yang mahal, operasi ternyata juga sangat berbahaya bagi kesehatan kita. Sebaiknya anda membesarkan bokong anda secara alami tanpa menggunakan operasi.

Cara Membesarkan Bokong 02

Cara membesarkan bokong tanpa operasi yang pertama adalah dengan mengatur pola makan anda. Anda harus melakukan diet yang rendah lemak tetapi memiliki kandungan protein yang tinggi. Asupan protein ini berfungsi sangat penting karena bisa membantu pembentukan otot – otot tubuh termasuk otot pada bokong anda. Dan tujuan dari makanan yang rendah lemak adalah agar tubuh anda tidak kebanyakan lemak yang bisa menyebabkan tubuh anda gemuk. Jika tubuh anda gemuk, memang benar bokong anda akan ikut besar, tetapi tubuh anda tidak terlihat seksi dan ideal. Oleh karena itu hindari makanan yang berlemak agar tubuh anda menjadi langsing dan lengkuk tubuh anda semakin terlihat. Dengan program diet rendah lemak dan tinggi protein yang teratur, maka tubuh anda akan sehat dan ideal.

Cara Membesarkan Bokong 02

Cara membesarkan bokong lainnya adalah dengan latihan naik turun tangga. Cara ini dalah cara yang paling mudah untuk membesarkan bokong anda. Tidak perlu latihan khusus dan biaya apapun, anda bisa melakukan kegiatan ini secara gratis dan mudah pada tangga di rumah anda masing – masing. Untuk melakukan hal ini, anda bisa melakukannya dalam rumah anda. Olahraga ini termasuk olahraga yang praktis dan murah karena bisa dilakukan di tangga rumah anda dan cukup efektif dalam memperindah tubuh anda terutama, dalam memperbesar bokong anda agar lebih menarik dan seksi.

Cara Membesarkan Bokong 02

Cara memperbesar bokong selanjutnya adalah dengan olah raga khusus. Olah raga yang pertama adalah squats. Caranya lakukan posisi berdiri dengan kaki terbuka lebar, lebarnya harus lebih dari bahu anda. Usahakan punggung dan kepala tetap dalam posisi tegak lurus. Kemudian tekuklah lutut samai posisi paha sejajar dengan lantai, tahan sebentar lalu turunkan kembali. Lakukan dalam 3 set, dimana dalam 1 set ada 15 hitungan.

Setelah mengetahui berbagai cara dari penjelasan diatas, anda juga bisa memilih jenis pakaian dan cara berpakaian yang bisa membuat bokong anda terlihat lebih besar. Anda bisa memakai celana jeans yang memiliki kantong yang menonjolkan bokong anda. Anda juga bsa mengenakan stiletto yang membantu mengubah kurva tulang belakang anda dan menyebabkan tubuh bagian bawah anda lebih menonjol. Dan cara memperbesar bokong dengan teknik berpakaian yang terakhir adalah dengan memakai sabuk lebar hingga besar untuk menekan pinggang sehingga bokong anda lebih menonjol.

bagaimanacara
SHARE