Beberapa Cara Mengatasi Asam Urat secara Efektif dan juga aman

0
161

Kelebihan asam urat biasanya dikarenakan karena gaya hidup kita yang tidak baik dan juga tidak sehat, oleh karena itu ada baiknya bagi kita mengerti beberapa cara mengatasi asam urat secara aman dan juga efektif. Tentunya akan lebih baik lagi apabila kita sudah terlebih dahulu melakukan gaya hidup sehat seperti misalnya makan makanan yang sehat dan bergizi, minum air yang cukup dan berolahraga secara teratur supaya bisa terhindar dari asam urat yang berlebih. Akan tetapi apabila kita sudah menderita asam urat berlebih jangan khawatir karena masih ada kesempatan untuk bisa sembuh dari kelebihan asam urat dan kembali hidup sehat. Berikut ini akan kami sajikan beberapa cara untuk bisa mengatasi asam urat berlebih yang bisa menimbulkan banyak penyakit, semoga bisa membantu.

300x250_bagaimanacara2

Cara Mengatasi asam urat Berlebih pada tubuh

  1. Daun salam untuk mengatasi asam urat

Beberapa dari kita mungkin tidak akan menyadari bahwa daun salam bisa digunakan sebagai salah satu cara mengatasi asam urat berlebih pada tubuh. Benar sekali, daun salam yang biasa digunakan untuk bumbu pada makanan kita rupanya memiliki fungsi dan juga keuntungan yang bisa meredakan asam urat berlebih pada tubuh kita. Untuk bisa mendapatkan keuntungannya kita perlu menyediakan 2 gelar air putih dan juga 10 lembar daun salam. Selanjutnya yang perlu kita lakukan adalah merebus 10 lembar daun salam tersebut pada 2 gelar air putih yang telah kita sediakan tadi. Tunggu hingga tersisa air mendidih dan tersisa untuk satu gelas saja lalu minum air tersebut 2 kali sehari secara reguler maka niscaya kadar asam urat anda akan turun dengan cepat

  1. Campuran Ubi Jalar Merah dan Cengkeh

Cara mengatasi asam urat kedua pada artikel ini cukup unik yaitu dengan menggunakan campuran ubi jalar merah serta cengkeh. Beberapa hal yang perlu anda persiapkan untuk resep tradisional penurun asam urat ini adalah seperti 1 liter air putih, ubi jalar merah sebanyak 200 gram, jahe merah sebanyak 15 gram, kayu manis 1 buah. Cengkeh kurang lebih sebanyak 4 sampai 5 butir, lalu kapulaga dan biji pala sebanyak 6 buah. Setelah anda mengumpulkan semua bahan tersebut, hal selanjutnya yang perlu anda lakukan cukup mudah yaitu dengan merebus semua bahan tersebut di dalam air yang telah disediakan. Setelah mendidih saringlah air hasil rebusan tersebut dan minum secara teratur kira kira 2 kali sehari untuk mengurangi kadar asam urat pada tubuh anda.

  1. Buah pare untuk menurunkan kadar asam urat

Cara mengatasi asam urat berikutnya melibatkan penggunaan buah pare. Buah pare memang pahit dan biasanya digunakan untuk membuat sayur pare, akan tetapi dibalik kegunaannya sebagai makanan buah pare bisa digunakan untuk mengurangi kadar asam urat berlebih pada tubuh kita. Cara penggunaanya pun cukup mudah. anda hanya perlu menyediakan buah pare kurang lebih sebanyak 2 buah lalu potong kecil kecil dan rebus buah pare tersebut di dalam air. Selanjutnya saringlah air rebusan tersebut dan minum airnya secara teratur maka kondisi asam urat berlebihan anda akan membaik secara berangsur angsur dengan meminum air ini secara teratur.

Itulah beberapa cara efektif dan juga aman untuk mengatasi asam urat pada tubuh. Akan tetapi perlu diingat bahwa cara cara di atas akan lebih efektif lagi apabila anda juga melaksanakan gaya hidup sehat dengan mengurangi konsumsi daging berlemak serta makanan makanan tidak sehat yang mengandung banyak kolestrol karena cara mengatasi asam urat di atas akan lebih efektif lagi apabila dilakukan dengan gaya hidup sehat.

bagaimanacara
SHARE