Atasi Asam Urat Secara Alami Dengan Makanan Untuk Penderita Asam Urat

0
129

Jika anda merupakan salah seorang penderita penyakit asam urat yang ingin mengobatinya dengan cara yang alami tanpa takut munculnya efek samping dari obat kimia, ada beberapa makanan untuk penderita asam urat yang sangat dipercaya berkhsiat untuk dapat mengurangi kadar asam urat sehingga membebaskan anda dari penyaki tersebut. Tak bisa dipungkiri memang asam urat merupakan salah satu jenis penyakit yang cukup atau bahkan sangat menakutkan bagi semua orang. Hal ini dikarenakan selain memberikan rasa sakit yang luar biasa pada tubuh, asam urat yang parah juga bisa memicu resiko fatal hingga kematian. Obat kimia seringkali diberikan oleh dokter sebagai cara mengatasi penyakit ini. Namun, bila anda termasuk salah seorang penderita yang khawatir akan efek samping oobat kimia, maka beberapa makanan dibawah ini sangat direkomendasikan untuk anda konsumsi guna mengurangi atau mengatasi masalah asam urat anda.

300x250_bagaimanacara2

Beberapa Contoh Makanan Untuk Penderita Asam Urat

  1. Buah Apel

Makanan untuk penderita asam urat pertama yang direkomendasikan untuk dikonsumsi adalah buah apel. Secara umum, buah apel dikenal sebagai salah satu buah popular yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan manusia. Buah ini juga cukup mudah untuk didapat sehingga menjadikannya sebagai salah satu buah paling direkomendasi untuk anda konsumsi. Selain kandungan vitamin C serta anti oksidan yang tinggi, bagi penderita asam urat buah apel memiliki suatu kandungan yang angat bermanfaat bernama asam malat. Asam malat yang terkandung pada buah apel menjadi sangat bermanfaat untuk menetralkan asam urat pada darah anda. Buah ini cocok untuk anda konsumsi secara langsung atau bisa juga dijus namun dengan sedikit atau tanpa gula.

  1. Coklat Hitam

Mendengar kata coklat sebagai makanan untuk penderita asam urat mungkin sedikit janggal di telinga anda. Akan tetapi, ya, memang ada jenis coklat yang justru bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit seperti asam urat. Sebagian besar dari anda mungkin menyukai coklat karena rasa lezatnya yang bahkan bisa dipercaya sebagai penambah suasana ceria hati anda. Akan tetapi, ada sebuah jenis coklat yang dikenal manfaatnya untuk kesehatan. Ya, adalah coklat hitam dengan rasa yang tak semanis coklat yang biasa anda konsumsi. Coklat hitam dipercaya memiliki berbagai khasiat kesehatan dan salah satunya adalah untuk mengobati asam urat. Hal ini dikarenakan coklat hitam mengandung teobromin untuk menjaga kadar asam urat pada tubuh anda.

  1. Kacang Pinto

Makanan selanjtnya yang juga dimasukkan menjadi salah satu makanan untuk penderita asam urat yang cukup direkomendasikan adalah kacang pinto. Sebagian besar dari anda mungki tak begitu akrab dengan bahan makanan ini. Namun, jangan khawatir, meski tak begitu populr disemua negara, kacang pinto memiliki manfaat baik untuk kesehatan terutama bagi penderita penyakit asam urat. Kacang ini memiliki kandungan asam folat tinggi yang berguna untuk menurunkan kadar asam urat secara alami pada tubuh.

  1. Ikan Salmon

Makanan selanjutnya yang direkomendasi untuk penderita penyakit asam urat datang dari keluarga ikan yang bernama ikan salmon. Ikan ini sejak dahulu dikenal sebagai salah satu jenis ikan yang berkhasiat bagi kesehatan manusia. Kandungan omega 3 nya yang tinggi takk hanya penting untuk otak bayi, akan tetapi juga penting bagi penderita asam urat untuk mengurang peradangan dan pembengkakan sendi.

Jadi, itulah tadi sebagian kecil contoh makanan untuk penderita asam urat yang mana tak hanya lezat namun sangat direkomendasi untuk menyembuhkan penyakit tersebut sebagai alternatif penggunaan obat kimia.

bagaimanacara
SHARE